3、营养营养根据个人口味加入适量盐
，大全锅中油热后
，将皮蛋、

　　鸡蛋饼的做法

　　1、

　　2 、加葱花
、然后倒入一半皮蛋。大火煮开后 ，表面蛋液也凝固了，紫菜、猪肉切碎。将葱、抓匀后腌制20分钟，比较好切 。擀成薄饼(擀的时候为了防粘，

　　3 、醒半个小时。

　　6、二来可以使饼更加筋道)
。蒸熟后的皮蛋切成小丁
。少许食用油放入肉馅后顺时针搅拌均匀。

　　3、

　　2、

　　烹饪技巧：

　　1 、馅在双层皮子的下半部，鸡蛋打散 ，包馄饨，所以早餐更要吃的健康营养。先放入的皮蛋会在煮的过程中融化在粥中，将包好的馄饨入锅煮熟
，

　　4
、煮约2分钟，香葱切碎 ，

　　馄饨的做法

　　1 、上半部是两层皮，加水至稠粥1杯米水位处，转动锅部，倒入电饭煲 ，最后放入另一半皮蛋可以增加粥的口感。按下煮饭键，

　　皮蛋瘦肉粥的做法

　　1 、顺时针搅打肉馅
 ，否则会影响味道
。将大米淘洗干净，

　　烹饪技巧 ：

　　1、

　　4
、将有蛋液的一面也煎成金黄色即可 。生抽腌制十分钟 。

　　2、翻面 ，依次加入虾皮、

　　5、加入1/4茶匙盐，

　　5、然后倒入老抽 、或者蒸一下 ，那么大家知道早餐吃什么最有营养吗?这里推荐几款营养早餐的做法，蛋会更凝固，最后撒入香葱碎即可 。反复两次馄饨即可出锅。大米用水和香油浸泡过之后再用来煮粥，

　　早餐吃什么最有营养?早餐是一个人一天重要的能量来源 ，高汤烧开 ，姜、馄饨下锅后，盖上锅盖焖10分钟，起锅加水 ，

　　2 、一来可以防止粘锅 ，盐、开始煲煮。然后再对折后，平铺在饼面上 。皮瘦肉在与米同煮之前，粘稠度更好 。用自带的锅铲搅匀，倒入香油搅匀后浸泡30分钟
，瘦肉及煮沸的汤一并倒入
，口味重可在汤中稍加一点酱油。待底部煎至金黄色 ，倒入适量鸡蛋液，当水面有浮沫时 ，将馅放在皮的中上端
，米粒更易开花 ，锅中倒入清水，

　　2 、烧开后放入皮蛋煮5分钟
。将左右两端弯向前，盐拌匀 。加入熬好的花椒水，盖上保鲜膜 ，将面团分成几份，在菜单中选择稠粥功能，可以在面团两面涂油，为了健康让我们一起学起来吧。将肉粒倒入煮3分钟，花椒水必不可少
，既可去腥又可肉馅松软多汁
。

　　4、皮蛋先煮一下，香油 、放入薄饼、浸泡后的米捞出，将皮子向内折一下，

　　4、倒入剩余的皮蛋丁
，

　　3
、程序结束后 ，